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初中生如何提高背书效率

来源:101教育网整理 2020-02-10 字体大小: 分享到:

  你若努力了,就是积累了,101教育整理的初中生如何提高背书效率,以供大家参考复习!

  01

  从时间角度讲

  1、瞬时记忆法

  也就是在接触识记材料的一瞬间,同时有意识地记忆。我们可以做这样一个实验:把一则材料读给同学们听,预先告诉他们只要听听就行了不必记,听完后看看他们记住了多少内容;再拿同等难度的材料来读,预先则告诉他们听完立即要求复述,然后看他们记住了多少内容。你会发现,后者记住的内容远远超过前者,这里就充分体现着有意识的瞬时记忆的效果。

  2、即时记忆法

  老师每讲完一个要点,即在脑子里迅速回忆一遍;每节课下来,即用一至三分钟时间在脑子里将有关内容回顾一遍;每天晚上临睡前,将一天学的主要内容及重要细节“过电影”,想不起来、没记准的,立即再看看;第二天早上醒来,立即回忆头天晚上记的内容,想不起来的再看看。如此即时、反复记忆,效果极佳,一旦养成习惯,将受益终生。

  3、间隔记忆法

  每隔三四天或一周、一个月,集中复习有关材料,查漏补缺、强化巩固。

  4、大块时间记忆法

  能自由支配的时间较多、较集中时使用,比如自习课、晚上、休息日、考前复习阶段等。

  5、零碎时间记忆法,即见缝插针法

  如吃饭前后,散步时,乘车、排队、等人的时候,都可有意识地追忆识记材料。

  6、最佳时间记忆法

  许多人以为早晨是最佳记忆时间,一点不错。而事实上不少人晚上的思维也很活跃,记忆效果很好。还有黄昏时分,在幽雅清净的花园里,记忆也会特别有效。寻找尽量多的最佳时间去积极识记,正是很多优秀学生的特点。

  02

  从空间角度讲

  主要是空间转移记忆法。

  在学校,教室、阅览室、宿舍、操场、花园,只要不是上课时间,都可以通过转移学习地点的方式来调节情绪,提高记忆效率。若在校外,则可以选择离家近的清静地方,一条石凳、一处台阶、一方草坪、一片树阴,还有其他能让你放松的处所,都可以成为你记忆的天堂。

  上大学时甚至还曾看到,一位政治系的高才生跑到鞋匠铺里,半躺在床上,拿着书喃喃自语。只因那个鞋匠很随和、风趣,他喜欢那里,能在那里忘乎所以地背书。当然,转移空间后很容易分心,因此需要培养很强的自制能力,将注意力高度集中在记忆材料上。

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标签: 初中 背书技巧 高效的学习方法 初中生如何提高背书效率 (责任编辑: make )
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