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高一新生易患开学综合征 心理暗示帮助收心

来源:101教育网整理 2016-08-22 字体大小: 分享到:

高考决胜,从高一开始——

 9月1日,北京的中小学生将迎来一个新学年。告别漫长的暑假,学生们在依依不舍的同时,也容易患上一种“怪病”:起床时头好像被瞬间胶黏在枕头上无法动弹、忘记学校该怎么走、偶尔叫错同学的名字、不想写作业、不想参加学校活动、不想考试、不想因学习而熬夜……专家把这些症状称为开学综合征,而高一新生患上开学综合征的现象更为普遍。

状况新生入学四类不适应

学大个性化教育研究院首席研究员贾智会指出,高一新生存在开学综合症的现象比较普遍,可以细分为以下四类:

失意型对于那些没有考上自己预期的学校,或者虽然考上了中意的学校,却没有如愿地进入重点班的学生来说,新的生活并没有使他们从挫败的阴影中走出来,他们沮丧、怀疑、动摇,整天想着转班、转校,对过去既怀念又备感失落,对新生活既冷漠又焦躁,因而对新学校有着本能的抗拒。对待这样的孩子,家长和教师应该及时给予相应的疏导与教育,多鼓励,帮助新生建立“活在当下、着眼将来”的心态,以昂扬的斗志去主动适应新生活。

 松懈型有的同学经过初三一年漫长而艰难的备考,终于考上了理想的学校,难免会长吁一口气,松懈下来。有的同学在初中被老师亦步亦趋地管惯了,上了高中后发现老师不像初中那样严格管理了,于是不知所措。这类松懈型的学生,听课漫不经心,作业稀稀拉拉,稀里糊涂地过日子,问题也随之而来,比如功课跟不上,与同学难以相处等。这些问题如果得不到适当处理,孩子会通过其他途径寻求解脱,容易沉溺于一些不良嗜好中。在现实案例中,有相当多的沉溺于网络游戏的孩子就属于这种情况。对于这些孩子,家长和教师要向他们讲解高中学习生活的特点,让他们充分意识到在高中会遭遇的困难,有足够的心理准备去应对新的学习生活。

 担忧型对于多数高一新生来说,他们对新学校充满了憧憬,也有着不少担忧。担忧是否能适应高中老师的教学方式,是否能跟上教学进度,是否能保持原先的优势,是否能与新同学和睦相处。这些太多的不确定让他们害怕。他们怀念过去的学校过去的同学,不知道该怎样规划自己的新生活,所以在开学后的一段时间里,新生们会与过去的同学保持着密切的联系。面对不确定,担忧、害怕是必经的心理历程,但如果不施以相应的辅导,极可能影响新生对新学校的投入与适应。

 惶恐型现在越来越多的学校进入高中新课程改革,对于很多高一新生来说,在担忧之中又有了一些惶恐。高中新课程究竟是什么?与传统课程有什么不同?教学方式与学习方式有哪些变化?新课改对他们提出了哪些要求?对高考有什么样的影响?当这一切都不明晰的时候,他们就会惶恐、茫然。因此,新生入学教育应该放在高中新课程的背景下,应该包括这方面的内容。

  贾老师分析,从表面上看,学生由于长假期间过于放纵自己而表现出的“开学综合征”,是玩心一时还没有收回来的表现,深层次上则暴露出同学们在时间和生活上缺少清晰合理的规划,没有养成良好的生活习惯。心理上也不够成熟,不能适度地调整自己的心态,生理和心理方面都没能实现顺利过渡。“如果不尽快适应,显而易见,这样会影响老师的教学效果,同学们也在无形中荒废掉不少学业。更重要的是,一旦这样的生活习惯养成,对将来步入社会,参加工作也是极为不利。”

 贾老师建议,要使“开学综合征”自动走开,心理暗示起到关键的作用。“学生如果意识到并接受假期已经结束的现实,又想到可以与同学一同分享假期中的有趣事情,觉得自己已经长大了一些,又能学到更多更好的东西,认为自己将有更成功的一年等,都有助于其树立信心,放松心情,以接受的心态去迎接新的学期。”同时,学生不妨多参加学校组织的各项活动,多进行体育锻炼;多与同学们有意识地交流学习上的问题,谈谈校园里的开心事,无论从行动上还是在心理上都尽快地融入到集体生活中来。此外,可以根据课程表的安排,给自己制定一份科学的学习计划和作息时间表。

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