初一课程 夯实基础

初一

101教育热线电话
400-6869-101
APP下载
当前位置: 首页 > 初一> 初一新生入学> 初一新生军训

初一新生军训多久的训练

来源:101教育网整理 2017-08-25 字体大小: 分享到:

  炎炎烈日,喊着响亮的一二一,是新生在军训啦。有不少家长担心孩子军训久了吃不消,那么初一新生军训多久的训练呢?101教育网小编给大家说说。

  初一新生军训多久的训练

  军训一般要持续5-10天。

  军训的内容军姿,正步,齐步走巴拉拉一堆东西。军训时,如果感到身体不适,千万不要硬撑,要立即喊报告说明情况或者扯一下同学的衣服求助,到阴凉的地方休息一会儿,情况严重一些的要去医务室求医,确保身体无碍后再参加军训。

  每晚睡前躺在床上要揉小腿,每边揉5分钟。或者,把腿倒搁在墙壁20分钟,也能起到舒缓的左右。

  训练之后,一定记得自行做一些拉伸放松的动作,活动活动筋骨。一般教练都会给大家教。主要用于缓解筋骨及肌肉在强大的训练之下的压力,这样休息的时候就不会那么难受啦!

  上述是初一新生军训多久的训练内容整理,希望对家长们有一些帮助与安慰,更多精彩内容请关注101教育网。

标签: 初一新生 军训 (责任编辑: Queen )
猜你喜欢

资料下载

  • 政史地生复习提纲

    下载
  • 文言文考点清单

    下载
  • 初中英语常用词组

    下载
  • 语文总复习基础百题

    下载
  • 中考化学易错归纳

    下载
  • 2020全科模拟试卷

    下载

春季优选体验课

获取验证码
免费预约
预约成功!
我们将会以010开头的座机联系您 请注意接听电话。
更多免费好课,请访问https://www.chinaedu.com/ke/

精品学习资料

已有人下载

扫描二维码注册领取

精选常考文言文考点,专注提升古文修养,更多学习资料尽在101辅导APP