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初一升初二暑假计划表建议

来源:101教育网整理 2017-08-28 字体大小: 分享到:

  暑假的学习也是很辛苦的。101教育网小编给大家准备了初一初二暑假计划表建议内容,供大家进行参考。

  初一升初二暑假计划表建议

  (以一周为学习周期,每周可安排2天休息时间,可户外运动进行身心放松)

  上午:(6:45—7:00起床)

  1.晨练30分钟(晨练前必须先吃少量水果垫垫肚子,不能空腹锻炼,锻炼身体非常重要) 2.看书(看阅读记忆性书籍,如语文、英语等,因为早上记忆力最佳)

  3.可参加培训机构进行培训辅导(可以选择针对性的科目,如有偏科现象的同学)

  下午:(中午最好午休1—2小时,因为下午容易犯困)

  1.复习上午在补习学校学习的内容,查漏补缺(最好用笔记本做好记录)

  2.做暑假的假期作业2小时(暑假作业一定要合理安排,有计划的完成)

  3.预习新课,进行适当的休息(将重点难点做上记号,上课时专心听讲)

  4.去图书馆看书1小时(最好看些课外书籍,丰富课外知识)

  晚上:

  1.饭后和家人或朋友一起外出散步(一天满满的安排下来肯定很累,需要好好放松放松)

  2.睡前可以适当的看看书

  3.休息(22:00—22:30休息最佳,保证充足的睡眠时间)

  上述是初一升初二暑假计划表建议内容说明,希望对大家有帮助,更多精彩内容请关注101教育网。

标签: 初一 初二 暑假 (责任编辑: Queen )
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