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导语

2017年中考即将开始,中考体育考试作为“中考先锋”,深受学生和家长们关注!下面,101教育中考频道小编将陪伴广大中考生一起进入中考体育训练,并为学生们提供最新的中考体育资讯,最后祝愿大家都能在中考体育考试中取得优异成绩!

中考体育项目大致分为:足篮排、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、长短跑、跳绳、游泳、实心球等,每项的练习方法与技巧都有不同!本专题针对各个体育项目的训练方法、技巧等等都有详细介绍。

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学生们在备战中考体育考试锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练,避免给孩子带来不必要的伤害。在运动当中往往无法避免发生运动伤害,有些人

会放着不理积久成疾,有些人则是会因噎废食,受了一次伤就放弃运动,这2种都是不正确的运动态度。其实只有适时适当的处理运动伤害,就可以将伤

害降到最低,带大家认识运动伤害五字诀PRICE !

中考体育急救秘诀P、R、I、C、E

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