培养四个基本的学习习惯

一、 认真听讲是学习好的第一习惯

相传，古时有个画家喜欢画虎。一次，他刚画成一个虎头，有位朋友请他画匹马，画家顺笔一挥，在虎头下面添上了马身。朋友问他：“你画的是马还是虎?”画家答曰：“管它是什么，马马虎虎!”朋友生气而去。

画家把这幅画挂在墙壁上。他的大孩子问道：“爸爸，上面画的是什么呀?”画家漫不经心地答道：“是马。”二孩子见了也问他，画家又随便答道：“是虎。”

两个孩子遂马虎不辨。一日，大孩子遇到老虎，以为是马，想骑它，结果被虎吃掉;老二碰上一匹马，却以为是虎，拉弓将马射死。于是，人们便送给画家一个外号“马虎先生”。传说这就是马虎一词的由来。

《现代汉语词典》是这样解释马虎的：草率，敷衍;疏忽大意;不细心。在我们的生活中，“马虎”现象几乎遍布人们社会生活的方方面面。学习马虎问题是儿童学习生活中比较常见和容易忽视的问题，它是许多父母急切希望解决，但又不知如何解决的问题。

有的父母认为马虎是小毛病，只要孩子聪明就行，马虎是件小事儿，不是什么大问题，以后注意就可以轻松改正。但事实并非如此。

在上课时，孩子“马虎”的表现是：东张西望、不注意听老师讲课;心不在焉、对教师讲的内容不感兴趣;做小动作、吃手、注意力不集中等。

对于孩子上课时的表现老师最有体会，也了解得最清楚，这样的表现破坏了儿童学习中听与想的环节，影响了儿童对所学知识的理解，同时也影响了儿童良好心理素质的形成。孩子上课如果不能认真听讲，而是“马虎”对待的话，可能会造成的直接后果是学习成绩也“马虎”。

按照我的观察，我觉得学生的分化，即孩子分为学习好的时候和学习不好的时候，往往是在课堂上分化的。有的孩子坐在课堂里却“身在曹营心在汉”，东张西望，胡思乱想，老师讲什么不知道，这样的学生的学习慢慢就会出现滑坡;而有的学生注意力非常集中，总是跟着老师走，他就很容易成为好学生，学习成绩优秀。所以说上课认真听讲是学习好的第一步，第一习惯。

一般来说，老师上课时的安排是有规律的，先复习上节课的内容，再讲新课，最后留作业。小学老师授课的内容、教学方式等，是根据儿童的年龄、心理发展的特点，按照教育部教学大纲要求来备课的。老师上课时语速比较慢，对所讲的问题，尤其是新课的内容，会反复讲，反复练习。如果孩子上课时不能认真听讲，老师讲新课时没有听到、听懂，回家写作业时就会出现不懂、不会或做错的现象。上课时注意力不集中的问题如果不能及时发现，直接影响到孩子对新知识的掌握。

《羊城晚报》登了一篇报道，我觉得很有意思。一对农民父母把两个孩子培养成大学生。农民夫妇的文化很低，他们用的是什么办法呢?父亲对孩子说：“你们上学我们很羡慕，你们上学回来，教我们学习好吗?”农民夫妇下了工，孩子回来了，就老老实实地跟着这两个孩子学习。

孩子有一个特点，特愿意给父母当老师，他们为了当好这个老师，特别用心听课好好学啊!好多东西刚开始讲不明白，坚持了很长时间，这两个孩子养成认真听讲的好习惯，学习成绩优良并且稳定，顺利地考上了大学。

根据我们多年的研究发现，实际上孩子上课不能够认真听讲的原因，常常并不在学习方面。比方说孩子没睡好觉，他就烦躁不安;有的孩子跟同学关系不好，老担心下了课谁会欺负他;或者有的孩子上课的时候还想着昨天的电视，或者刚看过的精彩电影;还有的孩子可能惦记着书包里装的小说;甚至还有一些孩子，是生理上有问题，比方说有的男孩他包皮没有解决好，上课经常在那里坐不住，难受。所以孩子上课不能认真听讲可能有各种各样的原因。

我希望父母和老师能有一个清醒认识，为了保证孩子上课认真听讲，我们不仅需要给孩子提出一定的要求，也需要提供一定的帮助。

我的建议是

01 帮助孩子排除各种干扰，做好上课的准备。

孩子需要成人帮助他排除上课时受到的各种干扰。作为父母，首先应该让孩子在家时就做好上课的准备，要督促孩子整理好书包，准备好上课需要的学习用具。

孩子可能因为一件很小的事情，就注意力不集中了，比方说某一门课的课本忘记带了，会不由地老害怕老师会来点他的名，一上课就在想怎么躲过这关，这一课就上不好了。所以要做好课前的充分准备，让孩子心情愉快地、自信地去上课，那么这样孩子就没有后顾之忧。

这就需要我们大人对孩子多一些关心，培养他的好习惯，要精力充沛，保持很好的状态。

越在低年级越容易发生上课注意力分散的现象，因为小孩经常分不清楚什么是重要或不重要的，他可能因为一件很小很小的事情，甚至他丢了两毛钱，一天都惴惴不安。所以父母要细心帮助孩子。

02 保证孩子的正常睡眠时间

有的孩子不能在课堂上认真听讲，有部分原因是由于过度疲劳。

还有的孩子因为完成家庭作业时往往没有养成良好的写作业习惯，由于贪玩导致作业花费时间太长而影响了正常的休息。

没有足够的睡眠与休息，肯定会影响孩子第二天的正常学习。研究表明，如果人长期睡眠不足，脑供氧就会缺乏，脑细胞就会损伤，脑功能就会下降。睡眠不足，孩子的抵抗力会下降，学习成绩会受到很大影响。

父母要认识到睡眠对孩子的健康成长的重要性。剥夺孩子的睡眠，就是剥夺孩子的成长。

总之，小学生父母要保证孩子每天10个小时的睡眠时间，初中学生父母要保证孩子每天9小时的睡眠时间，高中学生父母要保证孩子每天8小时的睡眠时间。

让孩子养成定时睡眠的好习惯，是帮助孩子的学习取得好成绩的重要“法宝”。

03 积极与老师配合

及时了解孩子上课能不能认真听讲，注意力是否集中，还要经常与老师联系。

如果发现问题就赶快采取措施，消除各种干扰，使孩子能在课堂上专注地听讲，因为上课认真听讲是提高学习效率的根本方法。

二、 培养独立完成作业的习惯

有些学生不会学、不爱学是常见的问题，许多父母和学生处于烦恼之中。有些父母经常抱怨，孩子有时太依赖父母。

孩子对别人、对父母存在一定的依赖性是非常正常的现象，甚至是健康的，但存在一个“度”的问题。作为父母，就应当正确地帮助孩子掌握这个度。因为在学习上如果孩子过度的依赖就会造成孩子不会检查、纠正自己家庭作业中的错误，在课堂上不能独立思考问题，或者不能主动结交朋友等问题，这对于他的成长是十分不利的。

说到作业很多父母都感到头痛，因为有些孩子写作业不认真，东张西望甚至还看电视吃东西;有的则要大人陪着、看着，一不看着不好好写。作业写不好，学习就很难好。

有的孩子还对自己不认真写作业“理直气壮”：我都会了，不用写这么多作业!你看我考试成绩不是挺好的吗?

事实上有的孩子的考试成绩还真是分数不低。作为父母该怎么办呢?这是让父母感到十分困惑的问题。

其实，写作业有利于孩子的学习。为什么呢?

德国心理学家艾宾浩斯曾发现了人的“遗忘曲线”，也叫“保持曲线”或“记忆操作特征曲线”。他发现，人在识记后的最初一段时间里遗忘速度较快，此后逐渐减慢，并稳定在一个水平上。

后来的研究进一步发现，对材料进行适当地学习会达到最佳的记忆效果。这就是说，当你学了新的知识之后，如果你能及时地进行练习，就非常有助于你的记忆和理解，而且不容易忘;如果不及时练习，就容易忘记，这是人类记忆方面的一个规律。

这就是说再聪明的孩子，也需要及时地进行作业练习，否则他也会很快把当天所学的知识忘掉。因为人是不能违背规律的，作业的功能就是有助于孩子的记忆和理解，所以每天及时完成作业是学习好的保障，有助于提高他的记忆能力和理解能力，而这些能力对于孩子的学习十分有好处。这个习惯一定要养成。

在现实中，许多父母常常叫苦：“现在孩子读书，大人比孩子还累!”这是因为许多年轻的父母为使孩子学习搞好，做“陪写”者，电视可以不看，其他事情可以放下不做，“陪写”是头等大事。孩子写多长时间的作业他们就陪多长时间，绝对一陪到底。有的父母在孩子遇到解答不出的难题时，就挺身而出地帮孩子解答，甚至替孩子写。

其实，父母“陪写”是一种吃力不讨好的事情，因为“陪写”会给孩子造成一种强迫感、压抑感。此外，“陪写”可能让孩子产生依赖情绪，懒得动脑筋。

父母在孩子写作业时，可以给孩子以适当的辅导、点拨和启示，但我不赞成包办代替式的“陪写”。书是孩子读的，作业应是孩子自己写的，不要越俎代庖。

父母要培养孩子独立完成作业的习惯。独立是要靠自己的，父母尽量不要陪读。如果你陪读，也要以为了不陪读为目标，教是为了不教，陪读就是为了不陪读，这样才是明智的做法。

给孩子一个独立面对的体验，让孩子慢慢养成专心写作业的习惯。比方说，写作业的时候不要看电视，不要吃东西，不要东张西望。有了独立完成作业的习惯，就是孩子学习好的重要的保证，就使他的独立思考能力得到了很大的发展，而这对于孩子的学习与成长是极为珍贵的。

我的建议是

01 从检查自己的行为开始

孩子写作业不认真，不能独立完成作业，其实很多时候与父母的某些行为相关。

父母要不时地检查自己，孩子做作业时，不要总留在一旁监督、辅导。父母可以明确地告诉孩子：“学习是你自己的事情，应该由你自觉地完成作业，我们只是在你确实有需要的时候给予帮助。”

02 启发诱导，不包办代替

有的孩子由于年龄小和贪玩，父母对其进行一些督促是必要的，但应适可而止。

孩子做作业时，父母可以提出适当的质量要求、时间要求以及注意事项;在孩子写作业的过程中可给予提醒;写完后再检查完成情况。在孩子的学习过程中，需要相对独立、安静的空间，父母决不能喧宾夺主。

美国社会行为研究专家库柏教授认为：“学生家庭作业的真正目的，并非是使学生很快地提高成绩，而是促使他们养成积极的学习态度、良好的学习习惯，打破家庭不是学习场所的观念。”所以，应该教会孩子学习与思考的方法，让孩子成为学习的主人。

03 经常鼓励孩子独立自主地做事情，而不要怕犯错误

有一位母亲，曾经让女儿自己用录音机听写来培养独立学习的能力。她认为用录音机听写的好处很多，因为录入听写内容的时候就是一次专心复习的机会，让孩子操作录音机使孩子觉得自己很能干，可以增加孩子的学习兴趣。在录完听写内容后让孩子把书交给父母保管，也可以让孩子感受到父母对诚实的重视，培养孩子诚实的作风。

04 与老师保持联系

让老师知道你对孩子的担心，并和你互相配合，以便与你的措施和奖励保持连续性和一致性。

三、预习者是学习的主动者

古人语：“凡事预则立，不预则废。”对于学习，我们都知道，养成预习习惯是十分重要的。我的体会是预习者是学习的主动者，因为他可与老师“同频共振”。

“同频共振”是什么意思呢?“同频共振”是声学中的一条规律，就是指一处声波在遇到另一处频率相同的声波时，会发出更强的声波振荡，而遇到频率不同的声波则不然。人与人之间，如果能主动寻找共鸣点，使自己的“固有频率”与别人的“固有频率”相一致，就能够使人们之间增进友谊，结成朋友，发生“同频共振”。

在课堂教学中，“同频共振”是指当教师的教学艺术与学生的思想认识达到同一“频率”时，师生间就会产生认识、思想、情感等方面的“共振”或“共鸣”，会出现师生双方的思维处处呼应，时时合拍，步调一致，达成共识的情况。

如果具体地针对于上课前预习这个情况而言，也就是说，预习者是主动者，他能主动地参与到老师所讲授的知识当中，与老师实现“共鸣”。

在学习新课之前，孩子如果已经有所预习，就对老师所讲的内容有了一个大概的认识。如果能够带着问题上课，效果会更佳。那么在老师的讲课过程中，他会有所侧重地听讲，而且思维会一直跟随老师，注意力会很集中，这样的听课效果就很好。这就是我们常说的“不打无准备之仗”，有了准备就能更好地学好老师在课堂上讲的知识。

如果你在课前做了认真预习，你发现了疑点，你提出了问题，你已经做好了听课的一些准备，这样你在上课的时候就会发现自己的注意力特别集中。因为你是带着问题来上课的，你是来向老师提问的，你是有意地要听老师这个问题是怎么讲的。而且孩子还都有天然的表现欲，都有这样的心理，如果今天在课堂上能提出一个问题，而且提出一个高水平的问题，会感到特别的自豪。

带着问题上课，就能提前进入角色。相比之下，别的学生可能是心不在焉，而由于你注意力非常集中，上课所讲的知识你都能掌握，会产生学习的成就感，而这种成就感就能转化为独立自主学习的内在动力。

尤其是在今天，我觉得课前的预习尤为重要，为什么?因为教育部在推进新课程改革，我也参加了其中的某些项目。

现在新课程改革有什么特点呢，题量减少了，上课的创造性给你提供了很大的空间，这个时候就需要你动脑筋才能发现问题。因为新课改的基本精神是要激活学生的创造性思维，培养学生的创新能力。能养成预习习惯的学生就能不断地思考问题、发现问题、提出问题，逐步养成一种探索的精神，这将会大大加强学生的学习能力。

许多教师和父母都反映，孩子越大，上课越是不愿意举手回答问题。大多数成年人是这样解释这种现象的：一是孩子长大了，害羞了;二是认为孩子学习的独立性增加了，愿意自己独立钻研。

我们曾经在一个相关的课题研究中发现，当堂举手提问和回家问父母的人数比例随年级增高急剧减少;翻阅教科书或参考书，自己找答案的情况随年级增高逐渐增多。这虽然反映出学生的学习独立性随年龄增大逐步增强，但是也反映出学生在课堂上学习的主动性和积极性状况是令人担忧的。

所以说，特别要注意培养学生养成认真预习的习惯。提前预习，可以锻炼孩子独立思考的能力，有利于调动孩子在课堂学习中的主动性。但在现实中，许多父母并没有对这个习惯加以重视，也就忽略了培养孩子的预习习惯。

一般说来，许多父母认为，每天督促孩子完成作业都是一件十分头痛的事情，何谈预习呢?没有时间和精力呀!其实，让孩子养成预习的习惯并不难。

我的建议是

01 父母要认识到预习习惯养成的重要性

不仅自己要清楚预习是学好知识不可忽视的一个环节，还要让孩子也知道，做好预习，是他能上课认真听讲以及真正掌握好新学知识的有力保证。

认识清楚了，才能使父母在家教实践中坚持指导并督促孩子做好预习。如果父母不能坚持下来，孩子也难以养成这个习惯。毕竟任何一个好习惯贵在坚持。

02 教给孩子一些预习的方法

在学习新课之前，首先让孩子把新的课文提前读一读;其次让孩子学会对新的知识点提问题，要有“疑问”;

对于高年级的孩子，可以让他学习分析所学知识的重点是什么，做到心里有数。必要的时候甚至可以做一个预习的笔记，提示自己。

课前预习一般有四步：把课文(新知识)看一遍、发现问题、考虑课文的重点、做好预习笔记。

我想凡是这样做的学生，上课的时候注意力一定集中，因为他是带着问题来的，他的收获一定比别人大，这就是成功学习的奥妙之一。

四、复习是学习之母

孔子说：“学而时习之，不亦说乎?”“温故而知新。”德国哲学家狄慈根说：“重复是学习之母。”这都告诉我们，学习的过程中复习这个环节是很重要的。

读书学习有一个把书变薄再变厚的过程，即读完厚厚的书或学完长长的课本，经过反思会悟出最紧要的东西，这就是把书由厚变薄。抓住最紧要的东西，加以联想、引申、升华，薄薄的东西便逐步加厚，又成为一本厚书。但这已经不是原来的书，而是学习者个人独造的书。这就是一个复习的过程，体现出的是复习对再造式学习的“神奇”力量。

具体说来，复习是在学习一段时间之后，把学过的知识进行全面的温习，这样会对他的学习有很大的巩固作用，是一个融会贯通、梳理整齐，是对所学知识的一个整体的巩固过程。可以说，复习的水平决定掌握知识的水平。

因此复习水平的好坏，对一个学生的学习是非常重要的。另外，复习有利于提高学习效率，减少孩子因遗忘或记忆不清而导致的在做作业时的“磨蹭”现象。

在小学低年级的时候，由于学习科目和内容比较简单，学生只要课上能认真听讲，课后做很少的作业，最多默写一些生字，学习的内容就能基本掌握了。

即便如此，那种忘了带书本，忘了老师留了什么作业，或忘了写作业的事情也时有发生。随着年龄的增长，学习的内容逐渐复杂，学习的科目也增多了，这时如果没有消化好老师课堂讲的知识，又没有养成良好的复习习惯，做起作业就显得磨蹭了，往往几十分钟的作业要花上整整一个晚上的时间，甚至第二天还交不了作业。父母为此很苦恼：“才写两个字就开始玩，要是他能拿出看电视玩游戏的认真劲儿写作业，就不用操心了。”

写作业拖拉的孩子，他们往往会边写作业边翻看书中内容，总是处于一种被动状态，顾前顾后，不能全面地掌握所学的知识。

其实，如果父母能督促孩子在写作业的时候先进行复习，则可能会改善孩子写作业拖拉的状况。因为老师留的作业不一定能把所学的内容都包含进去，如果孩子在做作业前先复习，则可以在做作业时做到心中有数，既巩固了学习的内容，又可以提高写作业的速度，这样，就可以取得事半功倍的学习效果了。如何让孩子养成认真复习的习惯?

我的建议是

01 及时复习

及时复习的方法是根据人的记忆规律总结出来的。父母可要求孩子在每次大考之前必须复习，小考之前也要复习，复习要成为平时养成的一种主动的学习习惯。

比方说学完一课或者学完了几课就要复习，最好当天的功课当天复习。

02 运用多种多样的复习方法

比方说复习英语，英语就是特别需要及时复习的一门功课。因为孩子不一定非常喜欢这种外国语言，所以复习的方法就是需要多加练习。学英语没什么诀窍，就是一定要多讲多练。

我有一个朋友学外语学得非常好，他是怎么学的呢?他在冰箱上、柜子上到处都贴上外语单词。甚至父母跟他交谈、洗澡、吃饭、刷碗、睡觉时的交流都用外语来对话，这就是在日常生活中他给他自己创造了很多不断复习的条件。

也可以指导孩子进行阶段复习，包括章节复习和科目总复习。让孩子学会通过看课本的目录，回忆已经学过的知识，还可以用列表的方法整理知识，并教给孩子一些科学的记忆方法：眼、耳、手并用，即自己看，与别人讨论，用手等各种方式交换使用，读背结合等等。

03 帮助孩子建立学习档案

什么叫学习档案呢?当面对孩子学习上出现问题的时候，不着急，而是让孩子自己把问题或错误记录下来，这样会有助于他改正错误，避免重犯。

对孩子的学习问题，我有个发现，比方说当他在中考、高考中容易犯的错误，往往就是他日常学习中容易犯的错误。小错不改，终成大错，因为人就是容易形成定式，一种错误的理解不去认真地校正，他就会错下去，而且成为一种错的习惯，这就是比较可怕了。

所以建立学习档案的方式就可以有效地遏制这种习惯性的错误，把规律性的错误改掉了，再偶尔出现的错误就比较好办了。

比方说孩子做错的题，父母可以指导孩子把它们记录下来，这个题错了，错在了什么地方，搞一个错题集。也可以准备一个错字集，指导孩子把经常错的字记下来。慢慢他就积累多了，然后就发现错误的规律，什么样类型的题容易出错，找原因;什么样的字容易出错，也找原因。

通过这样的方式，能发现他在学习上容易出错的原因。经过老师指导或父母辅导，孩子犯过的错误会很少重犯，这是一个非常有效的经验，希望广大父母尝试一下。

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