每年八月份都有高一家长跟我感慨：早知道暑假让孩子提前学一点，也不至于开学第一个月就被落下了。

初高中之间的难度差距，比很多家长想象的要大。初中靠上课认真听讲、考前突击就能拿到不错的成绩。高中不行，知识点多、难度大、进度快，上课走神十分钟可能后面一整节都跟不上。

初高中线上预科课程不是提前学课本，是帮孩子提前适应高中的学习节奏和思维方式。

预科课程重点学什么

初高中衔接不是把高一课本从头到尾学一遍。重点应该是三个方面：

数学衔接最重要。高中数学和初中数学完全是两个难度层级。初中数学以基础运算为主，高中数学从集合、函数开始就进入了抽象思维的领域。暑假预科班重点应该放在函数概念的理解和 basic 运算能力的提升上。

英语词汇量必须提前扩充。高中英语要求3500个词汇量，初中毕业大概1600个。中间差了将近2000个单词，高一一年根本补不完。暑假预科班如果能帮助孩子提前掌握800-1000个高中核心词汇，开学后会轻松很多。

物理要提前入门。如果初中物理基础不够扎实，高一物理会非常吃力。暑假预科重点是力学部分，这是高中物理三年的基础，暑假必须建立清晰的概念。

暑假预科不求多求深，把数学函数、英语词汇和物理力学这三块搞明白，高一就能稳住。

预科课程怎么选不踩坑

市面上的初高中线上预科课程五花八门，选择的时候有四个关键判断标准：

第一，看课程是不是「衔接课」而不是「提前授课课」。好的预科课程应该侧重思维方式过渡和学习方法指导，不是把高一课本提前讲一遍。只提前讲课本的预科课，开学后孩子会觉得自己学过了就不认真听，但实际上理解并不深入。

第二，看老师的背景。教预科课的老师最好有带高一的经验，知道高一新生最容易在哪里卡壳，课程设计会更有针对性。

第三，看有没有入学诊断和阶段性测评。好的预科课程会先做入学诊断，了解孩子初中各科的掌握情况，再有针对性地安排衔接内容。阶段测评能帮家长看到预科学习的实际效果。

第四，看有没有班主任督学服务。预科课程通常是暑假集中授课，孩子容易偷懒，有班主任跟踪督促学习效果会好很多。

选预科课不要只看价格和课时数，课程设计和师资质量才是核心。

暑假预科的学习节奏

暑假两个多月，预科课程不建议排得太满。建议的安排方式是：前一个半月上预科课，后半个月休息和调整。

预科课期间每天学习4-5小时，分上午和下午两个时段。上午安排数学和物理，下午安排英语和语文。每学50分钟休息10分钟，保持注意力集中。

预科课程不是让孩子暑假比平时还累，是在合理的节奏下做好衔接准备。