暑假过半，很多家长发愁：孩子在家不是玩手机就是发呆，想让他学习比登天还难。

其实问题的核心不是孩子不想学，是没有建立自主学习的能力。

第一步：目标要具体，不能含糊

「暑假要好好学习「这种话说了等于没说。目标必须具体到能执行：比如每天上午9点到11点学习数学，内容是完成课本第一章的练习题。

具体的目标让孩子知道「现在该做什么「，而不是面对一堆任务发呆。

制定目标的时候，让孩子参与一起定，不是家长单方面拍板。孩子自己认同的目标，执行起来阻力小很多。

第二步：计划要留白，不能排满

很多家长把孩子的暑假排成精确到分钟的时间表，从早上7点到晚上9点全是学习任务。这种计划看着很美，第一天就执行不下去。

真正有效的学习计划，要留出足够的休息时间和自由支配时间。每天保证2-3小时高效学习，比学12小时磨洋工强得多。

建议用「模块化「安排：上午学习模块、下午学习模块、晚上弹性时间。每个模块之间有休息间隔，孩子不容易疲劳。

第三步：反馈要跟上，不能只管布置

最常见的问题是：任务布置了，孩子也做了，但做完之后没人管对错、没人点评，第二天继续做下一章，错题永远在那儿没人解决。

自主学习不等于孤军奋战。家长要定期检查学习效果，可以是周末统一回顾，也可以每天花10分钟过一遍今天学了什么、遇到了什么问题。

遇到孩子解决不了的难题，标记下来，开学后问老师或者找辅导解决。有反馈的学习才是真学习，没反馈的学习只是完成任务。

暑假是培养自主学习能力的黄金期。把这三个步骤执行到位，孩子收获的不只是知识，更是一种受用终身的习惯。

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