受力分析的错，多数不是没画力，是画多了或画漏了。多画一个不存在的力、漏掉一个接触力，整道题就跟着错。把受力分析拆成四步固定流程，每一步都走稳，这类错就能压住。

第一步：定对象，先别急着画

很多孩子一上来就画力，连分析的是谁都没想清。定对象就是问一句"我现在看的是哪个物体"。对象选对了，后面才不乱。多个物体叠放时，还要想清楚用整体法还是隔离法——求整体运动用整体法，求物体之间的相互作用用隔离法。

第二步：查接触，一个都不能少

漏力的重灾区，是漏掉接触力。找力的顺序有讲究：先找场力（重力），再看接触力。把研究对象和周围每个接触面都扫一遍——面接触的有弹力、有相对运动或趋势的有摩擦力，一个接触面一个接触面地查，就不容易漏。

第三步：画受力，方向标清楚

画力的时候，方向一定标清楚。弹力垂直于接触面，摩擦力沿着接触面，重力竖直向下。别多画——物体没有"前进的力"这种说法，运动方向上的力要么是某个真实力的分力，要么根本不存在。把每个力的施力物体都想一遍，找得到施力物体，力才是真的。

第四步：验合力，收个尾

画完力，回头验一遍：如果是平衡状态，力应该能组成闭合的矢量三角形或合力为零；如果不是平衡，合力方向要和加速度方向一致。这一步能把前面画错、画漏的力揪出来。受力分析走完这四步，高一物理的力学题就有了稳的地基。

这四步看着简单，贵在每次都走全。孩子做题最怕图省事、跳步骤，一上来就写答案。家长可以让孩子在草稿纸上把四个步骤写成四行，做完一道题回头对一遍，漏了哪步一目了然。坚持练一段时间，力学题的正确率自然就上去了。