初中物理和高中物理之间隔着一道墙。

初中物理考「记住+套公式」，高中物理考「理解+分析」。很多孩子初中物理八九十分，到高一突然掉到五六十分，不是变笨了，是学习方法没升级。

高一物理上学期的重头戏是运动学。暑假做好高一物理运动学预习，按这份高一物理运动学预习指南的思路，重点抓住以下几个核心概念。

位移和路程的区别

这是高中物理第一个「坑」。初中的「距离」是标量，只有大小。高中的「位移」是矢量，有大小有方向。一个孩子从家走到学校又走回来，路程是两公里，但位移是零。

很多孩子做题时习惯性地把位移当路程用，一错错一片。暑假预习的时候就要把这个概念区分清楚。

速度和速率的区别

同理。速度是矢量，速率是标量。平均速度的计算是「位移÷时间」，不是「路程÷时间」。这两个区别是高中物理的基本功。

匀变速直线运动的五个公式

这是高一物理运动学预习的核心武器库：v=v₀+at、s=v₀t+½at²、v²-v₀²=2as 等。暑假按照高一物理运动学预习指南的建议，不需要把每个公式推导都搞明白，但要记住每个公式里有哪几个量、已知什么能求什么。

预习的方法：先看概念，再做基础题

运动学的概念比较抽象，建议配合视频课来看。看完概念以后做5-8道基础题练手，就那种直接套公式的题。目的是让孩子熟悉公式的用法。

一个容易忽略的关键点：矢量方向

高中物理题目里经常出现「规定正方向」的说法。暑假预习的时候就要养成「先定正方向，再代数值」的习惯。

预习到什么程度合适？能分清位移和路程、速度和速率的区别；能记住基本公式并做简单代入计算；能看懂基础的v-t图像。按照这份高一物理运动学预习指南走一遍，达到这个水平，开学后跟老师深入学就有底了。